Grünlings-Rezept: Erdbeersmoothie

Frisch gemixt im Glas! Es sieht richtig lustig aus, wenn die Erdbeeren im Mixer verquirlt werden. Übrigens kanns Du auch Banane, Kokos oder andere Früchte dazu mischen...

Zutaten:

  • 1 Schale Erdbeeren (250 g)
  • 1 Banane
  • 400 ml Orangensaft
  • 1 Esslöffel Honig
  • 3 Erdbeeren für die Dekoration
  • etwas frische Minze zum Garnieren

Zubereitung:

1. Zuerst musst Du die Erdbeeren gründlich waschen und die Stiele und Blättchen sauber entfernen.

2. Jetzt müssen die Erdbeeren geviertelt und nebeneinander auf dem Tablett verteilt werden.

3. Das Tablett mit den Erdbeeren muss nun mindestens 45 Minuten im Gefrierfach liegen, damit die Erdbeerstückchen ordentlich anfrieren können.

4. Wenn die Erdbeeren eisig und fest sind, kannst Du sie mit allen anderen Zutaten zusammen in einer Schüssel pürieren.

5. Jetzt kannst Du die Smoothies in 3 Gläser abfüllen und jeweils mit einer Erdbeere am Glasrand und ein wenig Minze garnieren. Fertig.

 
 
Die Grünlinge wünschen Dir: Guten Appetit!